{"product_id":"no-necesitas-gustarle-a-todo-el-mundo","title":"No necesitas gustarle a todo el mundo · Deja de buscar aprobación y descubre la seguridad de ser tú (PDF + EPUB)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e¿Te pasas horas pensando si has dicho algo que ha molestado a alguien?\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eRepasas la conversación entera. Buscas la frase que sonó mal. Si alguien tarda en contestar, imaginas que has hecho algo. Dices que sí cuando querías decir que no, y luego pagas la factura con una tarde de malestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNo es debilidad. Es un papel que llevas puesto: actúas para caer bien, y vigilarlo cansa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEste libro te enseña a dejar de actuar para gustar.\u003c\/strong\u003e No con frases del tipo «sé tú mismo», sino con un método de 4 pasos, escenas reales y un ejercicio pequeño por capítulo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEl método SIN PAPEL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDescubre el papel:\u003c\/strong\u003e detecta cuándo actúas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeja de interpretar:\u003c\/strong\u003e separa lo que ha pasado de la película que te cuentas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAguanta el no:\u003c\/strong\u003e practica el desacuerdo y la decepción ajena en dosis pequeñas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVuelve a tu vida:\u003c\/strong\u003e cambia «¿he caído bien?» por «¿he sido honesto y lo he disfrutado?».\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDentro encontrarás\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e13 capítulos con situaciones reales: el «sí» que sale solo, la conversación que repasas por la noche, el «vale» seco que te desmonta, la crítica que escuece.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn ejercicio concreto por capítulo y una regla de bolsillo para recordarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl porqué de cada ejercicio\u003c\/strong\u003e, con el estudio detrás y una etiqueta de solidez (sólida, prometedora o discutida). Sin «hazlo porque sí».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHojas de escritura para trabajar sobre papel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlan de 21 días:\u003c\/strong\u003e un experimento al día, de menos a más incomodidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuiones para decir que no, discrepar, poner límites y recibir críticas, más tarjetas de bolsillo para llevar en el móvil.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEs para ti si…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eDices sí por susto y luego te arrepientes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe das mil vueltas a lo que dijiste y a cómo sonó.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNecesitas que te confirmen que «todo está bien».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe cuesta decir que no sin justificarte durante diez minutos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuieres dejar de vivir pendiente de la cara del otro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que no promete\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQue vayas a caer mejor a todo el mundo, ni que la inseguridad desaparezca de golpe. Promete algo más realista: que dejes de necesitar la aprobación constante para comportarte con normalidad. Porque la seguridad no consiste en que todos te aprueben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e libro digital en \u003cstrong\u003ePDF (A5, 72 páginas)\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eEPUB\u003c\/strong\u003e, para leer en móvil, tablet, ordenador o lector. Descarga inmediata tras la compra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eEs una guía práctica de autoayuda basada en investigación. No sustituye la atención de un profesional de la salud mental.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"ModoLibro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56175828533590,"sku":null,"price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1070\/9142\/7670\/files\/CF1E6FDD-5F9B-42AC-A3AC-877B5AC193A5.png?v=1792952926","url":"https:\/\/modolibro.com\/products\/no-necesitas-gustarle-a-todo-el-mundo","provider":"Modolibro","version":"1.0","type":"link"}