{"title":"Home page","description":null,"products":[{"product_id":"no-le-des-mas-vueltas-plan-de-21-dias-para-dejar-de-sobrepensar-pdf-epub","title":"No le des más vueltas · Plan de 21 días para dejar de sobrepensar (PDF + EPUB)","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSon las tres de la mañana y estás repasando una conversación de hace una semana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eTe han contestado «vale.» y llevas una hora interpretando el punto. Mañana tienes algo importante y ya lo has visto salir mal veinte veces. Estás agotado, y no de hacer cosas: de pensarlas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNo te pasa nada raro. Tienes una cabeza con mucha fuerza que nadie te ha enseñado a apuntar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLa misma cabeza que te quita el sueño es la que te saca adelante.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eNo le des más vueltas\u003c\/em\u003e parte de una idea sencilla: todo pensamiento hace una de dos cosas. O te hunde o te impulsa. A los primeros los llamamos anclas. A los segundos, cohetes. En 21 días aprendes a distinguirlos y a saber qué hacer con cada uno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eEs para ti si…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eRepasas lo que dijiste hasta encontrar el momento exacto en que la fastidiaste.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn mensaje sin contestar te estropea la tarde entera.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas por hecho lo que los demás piensan de ti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe cuesta decidir porque siempre parece que falta un dato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe acuestas cansado y, al apagar la luz, la cabeza se enciende.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabes lo que tendrías que hacer, pero lo piensas en vez de empezarlo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTres semanas, tres pasos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemana 1 · Ver el ancla.\u003c\/strong\u003e Descubres a qué le das vueltas, a qué hora y dónde lo notas en el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemana 2 · Soltar el ancla.\u003c\/strong\u003e Seis herramientas para cortar el bucle: con un silencio, con lo que crees que opinan de ti, en la cama de madrugada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSemana 3 · Encender el cohete.\u003c\/strong\u003e Usas esa misma fuerza para decidir a tiempo, empezar por un paso pequeño y levantarte cuando recaigas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCada día tiene una escena en la que te vas a reconocer, una idea explicada sin jerga y un ejercicio de unos diez minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eQué recibes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eEl libro en PDF: 79 páginas con espacio para escribir, listo para leer en pantalla o imprimir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl libro en EPUB, para móvil, tableta o lector electrónico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn registro para marcar los 21 días.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOcho tarjetas de bolsillo con las técnicas resumidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDescarga inmediata: el enlace te llega por correo al completar el pago.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLo que no te vamos a prometer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNo vas a dejar de tener pensamientos incómodos; nadie deja de tenerlos. Lo que sí puedes conseguir es verlos venir antes, que te duren menos y que terminen en un paso en vez de en una noche en blanco.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eEmpieza hoy por el día 1. Son diez minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eGuía práctica de desarrollo personal. No es un tratamiento ni sustituye a un psicólogo o a un médico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store 3","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55671869636950,"sku":null,"price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1070\/9142\/7670\/files\/No-le-des-mas-vueltas-portada.png?v=1791573947"}],"url":"https:\/\/modolibro.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"Modolibro","version":"1.0","type":"link"}